La piràmide d'alimentació


Elabora el menú saludable d'una setmana segons la piràmide de l'alimentació. Recorda que ha de ser variat i equilibrat. Cerca informació a internet sobre aquest tema per tenir una guia.


  1. Dilluns--->  Dinar: Carn guisada, Ensalada mixta                                    Sopar:Ensalada de formatges
  2. Dimarts---> Dinar: Puré de carabassa, Llobarro al forn                                                      Sopar: Ensalada de pollo 
  3. Dimecres--->Dinar: Arros amb vegetals                                                                                Sopar: Sopa de verdures, Truita d'espàrrecs     
  4. Dijous---> Dinar: Carbassons farcits                                                                                 Sopar: Salmó al forn amb albergínies.
  5. Divendres---> Dinar: Llenties, Ensalada verda                                                                          Sopar: Remenat de alls tendres i gambes
  6. Dissabte---> Dinar: Pollo a la planxa, Arros bullit                                                                  Sopar: Molls amb carbassó al forn
  7. Diumenge---> Dinar: Pasta amb albergínies i pebrot                                  
  8. Berenar --->Cafè o tè, una peça de fruita, fruits secs (una grapada), yogur.

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Els neologismes i abreviacions

Imatge
   1. Cerca informació sobre el que són els neologismes i explica'n els diferents tipus. Un neologisme és una  paraula de nova incorporació a una llenga. Pot haver estat creat per una sola persona o amb l'evolució de la llengua al llarg dels segles, i la seva utilització dependrà de l'acceptació del nou mot entre la comunitat de parlants. Un neologisme pot provenir del manlleu d'una altra llengua o per creació amb els mecanismes de la pròpia llengua, sobretot amb la derivació  o composició a partir de paraules comunes. El TERMCAT  publica els neologismes acceptats en l'àmbit català al diccionari en línia Neoloteca.     2. Cerca informació sobre les abreviacions : abreviatures, sigles, símbols i posa'n un exemple de cada una. Abreviatures : Una abreviatura és un tipus d'abreujament, és a dir, una convenció ortogràfica que escurça l'escriptura de cert terme o expressió, i consisteix en la representació escrita d'una paraula o g
Més informació

Elogi de viure

Imatge
   ELOGI DE VIURE Estima el teu ofici, 6 la teva vocació, 6 la teva estrella, 6 allò pel que serveixes, 6 allò en què realment 5 ets un entre els homes, 6 esforça’t en el teu quefer 9 com si de cada detall que penses, 10 de cada paraula que dius, 8 de cada peça que poses, 8 de cada cop de martell que dones, 14 en depengués la salvació de la humanitat. 14 Perquè en depèn, creu-me. 6 Si oblidant-te de tu mateix 6 fas tot el que pots en el teu treball, 10 fas més que un emperador que regeix 12 automàticament els seus estats; 10 fas més que el qui inventa teories universals 14 només per satisfer la seva vanitat , 12 fas més que el polític, que l’ agitador , 12 que el que governa. 5 Pots desdenyar tot això 7 i l’ adobament del món. 8 El món s’adobaria bé tot sol, 11 només que cadascú 6 fes el seu deure amb amor, 7 a casa seva. 5 Joan Maragall 1. Penja una imatge representativa del poema.   2. Tema del poema. T'has de esforçar per el que t
Més informació

Dites populars i refranys sobre l'amor i els enamorats

Imatge
Dites populars i refranys sobre l'amor i els enamorats Com vols que et vulga, si el qui vull que en vulga no em vol com vull que em vulga De l'amor se'n parla molt, fins i tot al nostre refranyer. Us fiquem una recopilació de dites populars i refranys que parlen de l'amor, del desamor, dels enamorats... A casar ni a recules s’hi pot anar A la ben casada, només el seu marit li agrada A marit gelós, la dona maca A qui diu no, no el casen Abans el Déu era l'amor, avui és l'or Abans que et cases, mira el que fas Afortunat en el joc, dissortat en amors Al cor de les persones, ningú no hi entra Al que es casa per interés, li ixen los comptes al revés Al mal de cor, no li vages amb disgustos ni pors Allà on hi ha amor, no hi ha rancor Amants i lladres, busquen foscors i racons Amor comprat, dona'l per venut Amor de boig, vós per altre i jo per vós Amor de Carnestoltes, amors de revoltes Amor de festes de carrer, el millo
Més informació