La meditació i l'esport d'èlit
1. Cerca informació sobre diferents esportistes d'èlit que emprin la meditació en el seu dia a dia. Un d'ells seria, per exemple, Pau Gasol. Lebron James--> Un dels millors jugadors de bàsquet del món ha transformat el seu joc en els dos últims anys. Els comentaristes esportius afirmen que sembla més calmat i eficaç, controlant totes les situacions del joc. Emilio Butragueño--> Estrella del Real Madrid durant els 80 i els 90, i un dels jugadors més sorprenents per la seva habilitat en el regat curt, practicava la meditació i el ioga de la mà del mestre Ramiro Calle. Derek Jeter--> És un dels jugadors més estimats pels aficionats al beisbol. El 2012 va manifestar que cada matí practica la meditació durant una hora com a part de les seves rutines diàries. Barry Zito--> El pitcher esquerrà no només practica la meditació sinó que la promou públicament: al maig de 2013 va participar amb el director de cinema David Lynch i a...