La intel·ligència emocional

Resultado de imagen de emocions

    Podem regular les nostres EMOCIONS a través de la intel·ligència emocional.

    1. Cerca informació sobre el que és la INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL i cerca les habilitats bàsiques per a un control emocional adequat i les expliques.

- La intel·ligència emocional és la habilitat per percebre emocions, accedir i generar emocions que facilitin el pensament; obtenir coneixement emocional, comprendre emocions i regular les quals promoguin tant el creixement emocional com l'intel·lectual.
Les habilitats bàsiques per a un control emocional adequat és:
- Conèixer les pròpies emocions: Consisteix en reconèixer un sentiment en el moment que apareix.
- Manejar les emocions: Consisteix en ser conscient de les pròpies emocions i saber suavitzar les expressions de ira, fúria i irritabilitat.
- Motivarse a un mateix: Una emoció que tendeix a impulsar-nos cap a una acció.
- Reconèixer les emocions dels altres: Paper rellevant de la empatia, que es basa en el coneixement de les pròpies emocions i la dels altres.
- Establir relacions: És l’habilitat de manejar les emocions dels demes.

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Els neologismes i abreviacions

Imatge
   1. Cerca informació sobre el que són els neologismes i explica'n els diferents tipus. Un neologisme és una  paraula de nova incorporació a una llenga. Pot haver estat creat per una sola persona o amb l'evolució de la llengua al llarg dels segles, i la seva utilització dependrà de l'acceptació del nou mot entre la comunitat de parlants. Un neologisme pot provenir del manlleu d'una altra llengua o per creació amb els mecanismes de la pròpia llengua, sobretot amb la derivació  o composició a partir de paraules comunes. El TERMCAT  publica els neologismes acceptats en l'àmbit català al diccionari en línia Neoloteca.     2. Cerca informació sobre les abreviacions : abreviatures, sigles, símbols i posa'n un exemple de cada una. Abreviatures : Una abreviatura és un tipus d'abreujament, és a dir, una convenció ortogràfica que escurça l'escriptura de cert terme o expressió, i consisteix en la representació escrita d'una paraula o g
Més informació

La dièresi

Imatge
EXERCICIS DIÈRESI 1. Separeu les síl·labes d’aquests mots, marqueu-ne la tònica i poseu-los dièresi, si cal. veina: becaina: raïm: fruita: geniüt: dia: saïm: consequent: transeünt: diurn: feina: ungüent: riu: aigua: cofoi: terraqui: maleïen: produia: boira: peüc: esmorteit: antiguitat: peulla: introduiu: almoina: proteina: joia: heroina: contribuïssin: taut: palauet: lluies: cafeina: 2. Poseu els accents i les dièresis que calguin en aquestes formes del verb traduir. tradueixo traduia tradueixi traduís traduim tradueixes traduies tradueixis traduissis tradueix traduíem traduíssim traduïu traduieu traduïssin 3. Poseu accent o dièresi, si cal, en les paraules següents i classifiqueu-les. Lluís, països, aïllar, país , aïllament , veí , mania, traidoria , agraïes , genuí, llengua, beneí , produieu, beneida , lluïssor , juliol, fluidesa, viure , assiduïtat , Cain, descafeinat, veïnatge , accentua, diumenge 4. Poseu dièresi i/o accent en aqu estes paraules, si cal. trair arc
Més informació

Elogi de viure

Imatge
   ELOGI DE VIURE Estima el teu ofici, 6 la teva vocació, 6 la teva estrella, 6 allò pel que serveixes, 6 allò en què realment 5 ets un entre els homes, 6 esforça’t en el teu quefer 9 com si de cada detall que penses, 10 de cada paraula que dius, 8 de cada peça que poses, 8 de cada cop de martell que dones, 14 en depengués la salvació de la humanitat. 14 Perquè en depèn, creu-me. 6 Si oblidant-te de tu mateix 6 fas tot el que pots en el teu treball, 10 fas més que un emperador que regeix 12 automàticament els seus estats; 10 fas més que el qui inventa teories universals 14 només per satisfer la seva vanitat , 12 fas més que el polític, que l’ agitador , 12 que el que governa. 5 Pots desdenyar tot això 7 i l’ adobament del món. 8 El món s’adobaria bé tot sol, 11 només que cadascú 6 fes el seu deure amb amor, 7 a casa seva. 5 Joan Maragall 1. Penja una imatge representativa del poema.   2. Tema del poema. T'has de esforçar per el que t
Més informació